Hai Sahabat Arga !

Tidak terasa sudah hampir 3 bulan sejak 11 maret 2020 saat WHO menetapkan wabah virus corona ini sebagai pandemi. Akan tetapi perkembangannya juga belum membaik hingga saat ini, termasuk di Indonesia.

Pandemi virus corona ini memaksa orang-orang berdiam diri di rumah membuat ekonomi melambat. Bahkan beberapa pelaku usaha, menghentikan total operasional mereka. Angka pemutusan hubungan kerja ( PHK) juga meningkat.  Di sisi lain, pemerintah di berbagai daerah masih memberlakukan Pembatasan Sosial Berskala Besar ( PSBB) untuk mencegah penularan virus Corona. Layanan transportasi publik juga belum beroperasi normal seperti sebelumnya. Untuk memulihkan roda ekonomi agar bisa kembali berjalan normal, Kementerian Koordinator Bidang Perekonomian sudah menyusun tahapan atau fase pembukaan kegiatan bisnis dan industri pasca penyebaran pandemi virus corona ini sehingga dapat membuat ekonomi naik kembali

Dikutip dari Kompas, Selasa (26/5/2020), berikut timeline fase new normal untuk pemulihan ekonomi dalam 5 tahapan yang akan dilaksanakan di Indonesia dimulai pada 1 Juni ini :

Fase 1 (1 Juni)

Industri dan  jasa dapat beroperasi dengan protokol kesehatan Covid-19 Mall belum boleh beroperasi, kecuali toko penjual masker & fasilitas kesehatan

Fase 2 (8 Juni)

Toko, pasar dan mall diperbolehkan pembukaan toko namun dengan protokol kesehatan

Fase 3 (15 Juni)

Mall tetap seperti fase 2, namun ada evaluasi pembukaan salon, spa, dan lainnya. Tetap dgengan protokol kesehatan Covid-19 Sekolah dibuka namun dengan sistem shift

Fase 4 (6 Juli)

Pembukaan kegiatan ekonomi dengan tambahan evaluasi untuk pembukaan secara bertahap restoran, cafe, bar, dan lainnya dengan protokol kebersihan yang ketat Kegiatan ibadah diperbolehkan dengan jumlah jamaah dibatasi

Fase 5 (20-27 Juli)

Evaluasi untuk 4 fase dan pembukaan tempat-tempat atau kegiatan ekonomi dan kegiatan sosial berskala besar Akhir Juli/awal Agustus 2020 diharapkan seluruh kegiatan ekonomi sudah dibuka

Sekretaris Kementerian Koordinator Bidang Perekonomian, Susiwijono mengatakan, bahwa hal yang beredar di masyarakat tersebut merupakan kajian awal Kemenko Perekonomian, yang selama ini secara intens melakukan kajian dan kebijakan Pemerintah menjelang, selama, dan pascapandemi Covid-19.

Kajian awal yang beredar tersebut sebagai antisipasi untuk melakukan upaya-upaya yang diperlukan pascapandemi Covid-19 mereda,” kata Susiwijono dalamketerangannya.

Akan tetapi apakah masyarakat Indonesia siap untuk beradaptasi dan berdamai dengan virus Corona ? Apakah keputusan ini sudah tepat mengingat PSBB saja banyak pelanggaran yang terjadi di masyarakat. Masyarakat diharapakan mampu menerapkan selalu protokol kesehatan. Apakah kita sudah siap sahabat Arga ?

Tidak semua negara menyetujui ini program ini, seperti salah satu negara Ghana di afrika, Nama Presiden Ghana Nana Addo Dankwa Akufo-Addo masuk dalam jajaran topik terpopuler di Twitter. Lebih dari 14 ribu netizen memuji langkah Presiden Ghana itu dalam memprioritaskan rakyatnya ketimbang ekonomi dalam memutus penularan virus corona di negaranya. Pada pidato pengumuman lockdown itu, Addo menyatakan bahwa keputusan tersebut sudah pasti berdampak pada perekonomian negara tersebut.

Kami tahu bagaimana menghidupkan kembali perekonomian, yang kami tidak tahu adalah bagaimana menghidupkan kembali orang meninggal kata Addo.

Semoga bermanfaat sahabat, jangan lupa tetap menggunakan masker, rajin cuci tangan, keluar rumah seperlunya, jaga jarak, hindari kerumunan dan jaga kesehatan dengan konsumsi Suplemen ya !

Keringat dan Bau Badan

Biasanya, ada dua alasan mengapa orang memakai deodoran atau antiperspiran, yaitu kelembaban serta bau badan. Kelembaban sendiri berhubungan dengan produksi keringat. Keringat, sebenarnya adalah mekanisme pendinginan alami tubuh untuk membuang panas yang berlebih sehingga suhu tubuh menurun. Kelenjar keringat ini lebih banyak terdapat di ketiak. Itulah mengapa ketiak memiliki lebih banyak keringat dibandingkan dengan bagian tubuh yang lain. Deodoran dan Antiperspiran pun sering digunakan di tempat ini untuk mengurangi produksi keringat. Selain menciptakan kelembapan, keringat juga berkontribusi terhadap berkembangnya bau badan. Meski begitu, sebenarnya keringat juga berkontribusi terhadap berkembangnya bau badan. Meski begitu, sebenarnya keringat tidak memiliki bau yang kuat. Namun, bakteri di kulit yang bercampur keringat menjadi penyebab munculnya bau. Kelembapan yang hangat di ketiak, merupakan lingkungan yang ideal untuk bakteri berkembang. Supaya berhasil mengentaskan aroma yang menyengat ini, deodoran dan antiperspiran sering dimanfaatkan. Tapi, apa sih bedanya?

Deodoran, Kosmetik untuk Menutupi Bau

Deodoran adalah produk perawatan pribadi yang diterapkan secara topikal, paling sering pada ketiak. Oleh Food and Drug Administration (FDA), deodoran diklasifikasikan sebagai kosmetik dan biasanya mengandung aroma yang menutupi bau. Deodoran biasanya diformulasikan menjadi zat padat, aerosol atau cairan. Produk ini digunakan untuk meminimalkan bau yang disebabkan oleh bakteri oleh lembap akibat keringat. Meskipun digunakan meminimalkan bau, deodoran tidak untuk menghilangkan perspirasi atau keringat. Deodoran juga biasanya berbahan dasar alkohol yang ketika digunakan akan membuat kulit menjadi lebih asam sehingga akan lebih tidak menarik bagi bakteri. Deodoran juga biasanya mengandung parfum untuk membantu menutupi bau.

Antiperspiran, untuk Kurangi Jumlah Keringat

Antiperspiran bekerja dengan mengurangi jumlah keringat. Tidak seperti deodoran yang masuk golongan kosmetik, antiperspiran masuk ke dalam golongan obat. Yakni, produk yang digunakan untuk mengobati atau mencegah penyakit, atau memengaruhi struktur atau fungsi tubuh.

Antiperspiran sendiri mengandung bahan dasar aluminium yang secara sementara menghalangi kelenjar keringat. Ini berarti, keringat tidak mencapai permukaan kulit. Meski demikian, sebagian orang masih meragukan keamanan antiperspiran. Ada dugaan, bila kulit menyerap bahan dasar aluminium ini, mereka dapat memengaruhi reseptor hormon estrogen pada sel-sel di payudara yang bisa memicu kanker.

Akan tetapi, menurut American Cancer Society tidak ada hubungan yang jelas antara kanker dengan kandungan aluminium dalam antiperspiran. Kesimpulan ini didapat karena jaringan kanker payudara tidak mempunyai jumlah aluminium dibandingkan dengan jaringan normal. Selain itu, berdasarkan penelitian, hanya sedikit aluminium (0,0012 persen) yang diserap dari antiperspiran yang mengandung aluminium klorohidrat.

Penelitian-penelitian lain juga menyimpulkan tidak ada peningkatan kasus kanker payudara pada wanita yang menggunakan antiperspiran pada ketiak mereka. Akan tetapi, beberapa penelitian mengatakan masih butuh penelitian lebih lanjut mengenai hal ini.

Deodoran dan antiperspiran bekerja dengan cara yang berbeda untuk mengurangi bau badan. Kalau antiperspiran mengurangi keringat, deodoran meningkatkan keasaman kulit sehingga bakteri tidak suka. Anda bisa menggunakan salah satunya untuk mengurangi bau badan dan keringat. Namun, Anda jangan lantas melupakan mandi. Mandi minimal dua kali sehari tetap jadi cara terbaik untuk menyingkirkan bau badan dan membersihkan tubuh secara keseluruhan.

Kurang darah atau anemia adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh kurangnya produksi sel darah merah (hemoglobin) di dalam tubuh. Mereka yang mengalami kondisi ini umumnya mudah lelah, rentan sakit, sulit berkonsentrasi, kulit pucat dan sering kram pada kaki dan tangan. Di antara semua jenis anemia, yang paling sering terjadi adalah anemia karena kekurangan zat besi. Simpelnya, kondisi ini adalah akibat dari tidak tercukupinya kebutuhan zat besi harian.

Kangkung memiliki kandungan zat besi 1,5 kali lebih besar dibandingkan bayam. Dalam 100 gram kangkung, terdapat 3,5-4 gram zat besi. Jika konsumsi bersamaan dengan variasi menu lain, kangkung dapat membantu mencukupi kebutuhan zat besi harian dan cegah kurang darah.

Adapun kebutuhan zat besi pada pria dewasa adalah sekitar 8,5 gram per hari. Sedangkan wanita dewasa adalah sekitar 18 gram per hari. Sebenarnya, kangkung tak hanya mengandung zat besi, tapi juga asam folat dan vitamin C. Dua unsur ini sama-sama memiliki peran penting dalam membantu proses pembentukan sel darah merah di dalam tubuh. Selain bermanfaat cegah kurang darah, kangkung juga merupakan sumber antioksidan yang baik. Jadi, sayuran hijau ini dapat tubuh untuk menangkal radikal bebas. Gak cuma itu, kangkung juga merupoakan sumber serat yang dapat bantu turunkan kolesterol, serta sumber vitamin A yang baik untuk menjadi kesehatan mata.

Tuh, banyak banget kan nutrisi yang dikandung oleh Kangkung. Tapi, jangan sampai mengonsumsinya secara berlebihan yaaa! Salam Sehat Keluarga.

Sebelumnya, kita harus mengetahui apa itu air purifier atau pemurni udara.

Air Purifier atau Pemurni Udara adalah suatu alat yang dapat membersihkan udara yang kita hirup. Air purifier tidak mendinginkan ruangan seperti AC, melainkan hanya untuk mengeluarkan udara segar yang sudah bersih atau bebas polusi. Dengan alat ini, partikel alergen atau penyebab alergi dapat dihilangkan.

Alat ini bekerja menggunakan sistem kipas internal untuk menghisap udara di dalam ruangan. Dikutip dari Good Houskeeping, udara ini kemudian dikirim ke dalam filter yang berada di bagian belakang alat. Serangkaian filter melengkapi alat ini untuk menghilangkan partikel berbahaya seperti debu, asap, serbuk sari, dan bakteri di udara. Beberapa alat penjernih udara bahkan bisa menyaring kuman dan bakteri di dalam ruangan. Udara yang telah disaring akan disalurkan ke bagian depan dan dikeluarkan dalam kondisi segar dan bebas polusi. Pembersih udara kemudian akan mengedarkan kembali udara murni yang telah melalui proses penjernihan ke dalam ruangan. Proses ini akan terjadi beberapa kali dalam kurun waktu satu jam untuk menjaga lingkungan tetap sehat.

Lalu, apakah manfaat dari Air Purifier?

1. Menghilangkan virus dan bakteri di udara

Sebuah penelitian pada Retroscreen Virology, UK menunjukkan penurunan jumlah aktivitas virus dengan menggunakan metode test. Penelitian dilakukan dengan memasukkan virus dalam kotak dan dihitung jumlah penurunan aktivitas virus setelah digunakan air purifier.

2. Menghilangkan bau tidak sedap

Kemampuan air purifier dalam menghilangkan bau tidak sedap telah lolos dalam serangkaian tes yang dilakukan oleh Japan Spinners Inspecting Foundation. Tes dilakukan untuk mengetahui keefektifan untuk menghilangkan bau dengan menggunakan enam tingkatan pengukuran bau.

3. Mengurangi jamur

Manfaat air purifier berikutnya adalah kemampuan alat ini untuk memberantas jamur yang dapat menjadi sumber penyakit. Kemampuan dalam memberantas jamur telah dibuktikan dengan adanya tes yang dilakukan oleh Japan Food Research Laboratories.

Tes yang dilakukan dengan metode menyemburkan ion PCI di ruangan berukuran 2.6 m3 , jamur tumbuh pada PVC plate – konsentrasi ion PCI 50.000 ions/cm3. Dan hasil dari tes membuktikan jumlah dan pertumbuhan jamur dapat dikurangi berkat air purifier.

Itu dia beberapa manfaat dari Air Purifier, Sahabat Arga. Gimana? Tertarik untuk membeli Air Purifier? Tidak ada salahnya kan, memiliki sebuah air purifier untuk di rumah. Karena kesehatan keluarga yang paling utama. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Sahabat Arga ya. Salam Sehat Keluarga.

Sahabat pernah tidak mendengar kata stunting? Dikutip dari buletin stunting yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan RI, stunting adalah kondisi dimana balita memiliki panjang atua tinggi badan yang kurang jika dibandingkan dengan umur. Atau, stunting adalah kondisi di mana terjadi gangguan pertumbuhan pada anak sehingga menyebabkan tubuhnya lebih pendek dibandingkan dengan teman-teman seusianya.

Stunting termasuk dalam maslah gizi yang kronik. Ada beberapa faktor yang menyebabkan stunting bisa terjadi, seperti kondisi sosial ekonomi, gizi ibu saat hamil, kesakitan pada bayi dan kurangnya asupan gizi pada bayi hingga usianya dua tahun. Selain itu, ternyata faktor cacingan secara tidak langsung juga ikut andil dalam mempengaruhi masa pertumbuhan si kecil.

Infeksi cacing merupakan penyakit yang terjadi karena adanya cacing yang bersarang di dalam usus manusia. Cacing yang menyerang tubuh manusia bisa berbeda-beda, sepeti cacing pita, cacing kremi, cacing tambang ataupun cacing gelang. Masing-masing cacing juga dapat menimbulkan efek yang beragam saat menginfeksi tubuh manusia.

Menurut Public Library of Science, ada dua macam dampak yang ditimbulkan dari cacingan yang menyerang anak-anak, yakni anemia dan stunting. Penyebab anemia di antaranya karena kekurangan zat gizi mikro seperti zat besi, folat, riboflavin, vitamin A, dan vitamin B12.

Lalu bagaimana cacingan bisa menjadi salah satu penyebab stunting pada anak?

Siapa saja bisa terkena infeksi cacing jika ada kontak langsung antara kulit Sahabat dengan tanah atau air kotor yang mengandung telur cacing. Setelah telur cacing menembus kulit atau termakan dan masuk ke dalam tubuh, maka telur akan bergerak masuk ke pembuluh darah dam menuju ke organ dalam tubuh Sahabat, seperti usus. Di dalam usus, telur cacing akan bereproduksi hingga menghasilkan jumlah yang sangat banyak.

Meski infeksi cacing bisa menyerang semua golongan usia, usia anak-anak yang memiliki risiko paling tinggi terserang penyakit ini. Pasalnya, anak-anak masih cenderung bermain di segala tempat, baik di lingkungan yang bersih maupun yang telah terkontaminasi berbagai bibit penyakit. Ditambah lagi dengan sistem kekebalan tubuh anak yang belum sempurna, sehingga anak-anak rentan terserang penyakit.

Cacing akan menggigit dinding usus guna menyerap berbagai nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Hal ini akan menyebabkan nafsu makan anak menurun sehingga lama-kelamaan anak mungkin saja akan mengalami masalah kurang gizi. Jika masalah ini tidak segera ditangani, maka bisa memengaruhi pertumbuhan fisik dan mental anak. Inilah yang akhirnya jadi penyebab stunting. Lebih jauh lagi, kondisi ini tentu akan melemahkan fungsi otak anak, meningkatkan risiko terserang penyakit infeksi hingga membuatnya tidak selincah teman-teman seusianya.

Bagaimana cara mencegah cacingan?

Meski infeksi cacing ini terlihat menyeramkan, Sahabat masih bisa menurunkan risikonya sebelum penyakit ini menyerang buah hati Sahabat hingga menjadi penyebab stunting. Simak cara-caranya berikut ini.

• Jaga kebersihan lingkungan tempat tinggal dengan membuang sampah pada tempatnya dan memastikan drainase air limbah mengalir dengan lancar.
• Selalu buang air besar di toilet.
• Selalu masak daging ikan, sapi, dan makanan laut lainnya sampai matang. Hindari mengonsumsinya dalam keadaan mentah.
• Biasakan anak untuk selalu cuci tangan dan kaki menggunakan sabun dan air bersih, sebelum dan setelah memegang sesuatu.
• Rutin membersihkan dan memotong kuku tangan dan kaki si kecil.
• Biasakan anak untuk selalu menggunakan alas kaki setiap hendak keluar rumah.
• Selalu tutup makanan agar tidak dihinggapi hewan yang bisa menyebarkan kuman penyakit.
• Minum obat cacing sesuai dosis penggunaannya.
• Jika anak mengalami masalah kesehatan, baik ringan ataupun berat, jangan tunda untuk memeriksakannya ke dokter atau pelayanan kesehatan terkait.

Semoga bermanfaat ya Sahabat. Silahkan di share ke teman-temanmu, ya! Salam Sehat Keluarga!

Tanda putih papda kuku memang ada kaitannya dengan kesehatan, bukan hanya sekadar mitos belaka. Jika tanda putih itu muncul di kuku merupakan tanda bahwa kebutuhan mineral dalam tubuh tidak tercukupi. Mineral yang dimaksud adalah zinc.

Tentu tanda ini tidak boleh disepelekan karena bisa berdampak pada kesehatan. Bentuk dari tanda putih ini juga tergantung pada seberapa parah darah kamu kekurangan zinc. Hilangnya tanda putih di kuku juga bergantung pada lamanya kebutuhan zinc dalam tubuh kamu terpenuhi.

Efek dari kekurangan zinc pada tubuh akan membuat Sahabat sering merasa pusing dan cepat kelelahan. Tubuh yang kekurangan seng atau zinc ini lebih rentan terkena penyakit.

Seperti diketahui bahwa seng berfungsi membantu dan merangsang aktivitas dalam tubuh setidaknya 100 enzim yang berbeda.

Tanda kesehatan pada bercak putih di kuku

Unsur seng bisa ditemukan dalam banyak makanan dan juga tersedia dalam suplemen makanan. Bahkan anak-anak yang mengalami kekurangan zinc bisa menyebabkan pertumbuhannya terhambat dan peningkatan risiko infeksi.

Bagi ibu hamil, penting untuk memenuhi kebutuhan zinc agar selama masa kehamilan dan menyusui lancar, perempuan bahkan lebih banyak membutuhkan seng tambahan.

Sistem kekebalan tubuh yang sehat juga membutuhkan zinc. Selain itu untuk sintesis DNA yang benar, menyembuhkan luka, dan meningkatkan pertumbuhan yang baik selama masa kanak-kanak.

Selain itu, menurut Medical News Today pada Kamis, 27 Juni 2019, kuku putih juga bisa disebabkan oleh penyakit sistemik, seperti anemia defisiensi besi, di mana tubuh kekurangan zat besi dalam sirosis pengikat tubuh. Atau bisa juga karena adanya infeksi atau disebabkan karena jamur.

Pada penelitian sebelumya yang dilakukan oleh para peneliti dari William Harvey Research Institute, Queen Mary University menemukan sebuah studi yang mengungkapkan bahwa 25 cangkir kopi dalam sehari masih dianggap aman dan tidak mengganggu kesehatan. Tetapi ternyata tidak sesederhana itu.

Ada sebuah studi yang dipresentasikan di Britishh Cardiovascular Society Conference, ada 8.500 partisipan yang dibagi pada tiga kelompok. Kelompok pertama adala mereka yang minum secangkir kopi tiap hari. Kelompok kedua adalah mereka yang minum tiga atau beberapa cangkir setiap hari. Kelompok ketiga adalah yang minum lebih dari tiga cangkir kopi per harinya.

Ada lebih dari 1.500 orang pada penelitian tersebut melaporkan minum antara tiga hingga 25 cangkir kopi per hari. Setelah para peneliti membandingkan ketiga kelompok tersebut, ditemukan kurang dari 1 persen perubahan yang terjadi dalam kekakuan pembuluh arteri mereka, termasuk pada kelompok yang minum kopi terbanyak.

Pada poin ini, peningkatan pembuluh arteri bisa meningkatkan risiko adanya masalah tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan juga stroke.

Konsumsi kopi dalam jumlah yang aman

Tetapi, penting untuk dicatat bahwa para peneliti ini hanya berfokus pada satu aspek kesehatan jantung saja, yaitu menganalisa kekakuan pembuluh arteri. Tetapi peneliti tidak membuat satu kesimpulan bahwa konsumsi kopi sangat aman.

Studi ini belum menggali aspek kesehatan jantung yang lainnya. Apalagi ada fakta bahwa konsumsi terlalu banyak kafein dapat membuat tekanan darah meningkat sehingga menyebabkan timbulnya risiko penyakit jantung.

Hal lain yang perlu Sahabat ketahui adalah, mengonsumsi banyak kafein bisa membuat detak jantung tak normal atau menyebabkan insomnia. Apalagi jika mengonsumsi hingga 25 cangkir kopi setiap hari. Pada riset terakhir yang dilakuka di bulan Juni, batasan konsumsi aman kopi adalah enam cangkir dalam sehari. lebih dari itu akan berisiko terkena penyakit kardiovaskular bahkan hingga 22 persen.

Kesimpulannya, mengonsumsi 25 cangkir kopi sehari itu belum menyatakan bahwa kopi yang diminum dalam jumlah banyak itu aman. Ada juga pola-pola berbeda pada orang yang mengonsumsi kopi terlalu banyak jika dibandingkan dengan pola orang yang minum kopi biasa.

Jadi, jika Sahabat pecinta kopi, tetap usahakan konsumsi kopi masih dalam jumlah yang moderat alias aman. Menurut Food and Drug Administrasi (FDA), konsumsi kafein dalam tingkat aman tidak lebih dari 400 miligram per harinya. Atau dalam hitungan kasar sama dengan empat sampai lima cangkir setiap hari.

Jaga kesehatanmu ya, Sahabat!

Merkuri atau yang dikenal dengan air raksa merupakan jenis logam yang banyak ditemukan di alamm dan juga tersebar dalam biji tambang, air, tanah, batu-batuan, dan juga udara.

Meski cantik bukan soal punya kulit putih, tetapi banyak wanita yang menginginkan kulit putih dengan cara instan. Sehingga pihak yang tidak bertanggung jawab memanfaatkan ini untuk melakukan kecurangan. Mereka seringnya mencampurkan merkuri dalam produk kecantikan. Padahal merkuri biasanya menjadi tambahan kandungan produk pemutih karena bisa menghambat pembentukan melanin. Kulit yang terkena merkuri akan tampak lebih cerah dalam waktu singkat, bahkan kurang dari 2 bulan.

Bahaya merkuri pada kosmetik bagi kulit

Apa sih bahaya penggunaan merkuri bagi kesehatan?

1. Menyebabkan kerusakan sistem pencernaan, ginjal, dan saraf
Merkuri memiliki sifat korosif bagi kulit. Kosmetik yang mengandung merkuri dan dioleskan di kulit bisa membuat kulit jadi tipis dan merusak kesehatan. Merkuri juga bisa meresap masuk ke dalam kulit dengan cepat. Ternyata merkuri yang terlalu tinggi bisa menyebabkan kerusakan pada saluran pencernaan, ginjal, dan sistem saraf.

2. Berkurangnya fungsi otak
Tidak hanya itu, ternyata merkuri juga bisa merusak fungsi otak lho, Sahabat. Otak menjadi tidak berfungsi dengan baik jika kadar merkuri yang masuk ke tubuh terlalu banyak. Terjadi jika makanan yang kamu konsumsi tercemar merkuri dan dikonsumsi sering.

3. Memperlambat pertumbuhan janin
Ibu hamil memang tidak dibolehkan menggunakan kosmetik karena bisa membahayakan janin dalam rahimnya. Terlebih kosmetik yang mengandung merkuri, bisa menghambat tumbuh kembang janin lho. Bahkan, merkuri bisa menyebabkan keguguran.

4. Kulit pucat dan flek
Merkuri pada kosmetik tidak membuat kulit kamu putih merona, tetapi putih pucat dan menimbulkan flek hitam di wajah.

5. Iritasi Kulit
Merkuri dapat menyebabkan iritasi dan gangguan ringan pada kulit. Gejalanya terasa gatal-gatal di kulit, kemerahan, dan ruam di kulit. Bahkan merkuri bisa menimbulkan permasalahan jangka panjang jika terus dilanjutkan.

6. Menyebabkan kanker kulit
Efek penggunaan kosmetik yang mengandung merkuri bisa menyebabkan penyakit kanker kulit. Sebab, merkuri bisa masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan kanker yang bisa menyebar ke seluruh tubuh.

Sebelum membahas perbedaan kegunaan kedua obat ini, ada baiknya untuk mengenal dua jenis obat ini lebih dekat.

Informasi seputar ibuprofen

Ibuprofen

Ibuprofen tergolong obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) yang mirip dengan paracetamol. Biasanya Ibuprofen digunakan untuk meredakan rasa nyeri dan menurunkan demam. Ada satu lagi fungsi Ibuprofen, yaitu bisa mengatasi peradangan.

Anak-anak hingga orang dewasa bisa mengonsumsi obat yang satu ini. Tapi tidak disarankan untuk ibu hamil sebab berisiko menimbulkan gangguan bahkan cacat pada kehamilan. Ibu menyusui juga tidak disarankan karena bisa terserap dalam ASI. Jika ingin mengonsumsi ini, Sahabat butuh konsultasi dulu dengan dokter agar lebih aman. Anak yang berusia di bawah 6 bulan juga membutuhkan pengawasan dokter lho.

Informasi seputar paracetamol

Paracetamol

Paracetamol tergolong obat analgesik alias pereda nyeri yang memang bermanfaat meredakan nyeri ringat hingga sedang seperti sakit kepala, sakit gigi, sakit punggung, menstruasi, dan sebagainya. Selain itu paracetamol juga bisa menurunkan demam. Berbeda dengan ibuprofen, paracetamol lebih aman digunakan oleh semua orang, bahkan ibu hamil dan menyusui. Hanya saja penggunaan untuk anak-anak ada batas usia yakni di atas dua bulan atau lebih. Tetap saja untuk penggunaan paracetamol harus berdasarkan petunjuk dokter.

Konsumsi ibuprofen atau paracetamol?
Kedua obat ini jelas memiliki fungsi yang hampir sama. Namun ada perbedaannya. Jika sakit, lebih baik konsumsi ibuprofen atau paracetamol?

Sebelum memilih diantara keduanya, kamu harus perhatikan beberapa hal berikut ini:

1. Efek samping obat
Jika Sahabat punya sakit maag atau gangguan pencernaan, lebih baik konsumsi paracetamol karena tidak berisiko melukai lambung. Ibuprofen tidak disarankan untuk kamu yang punya riwayat penyakit asma, jantung, juga stroke.

2. Penyebab nyeri
Ingat, paracetamol hanya mengurangi rasa nyeri, bukan mengatasi penyebabnya. Ada baiknya jika kamu mengalami nyeri karena peradangan, gnakan ibuprofen karena bisa mengatasi radang.

3. Lama penggunaan
Lama penggunaan kedua obat ini berbeda lho. Baca dulu kemasan obat atau tanya dokter sebelum mengonsumsi keduanya. Secara umum, ibuprofen tidak bisa digunakan jangka panjang, sedangkan paracetamol bisa.

Dosis penggunaan ibuprofen dan paracetamol juga berbeda. Dosis maksimal ibuprofen sehari hanya 3200 miligram untuk orang dewasa, 4000 miligram per hari untuk dosis maksimal penggunaan paracetamol. Dosis untuk anak-anak harus disesuaikan dengan berat badannya.

Gimana? Semoga Sahabat mendapatkan pencerahan dan gak salah konsumsi lagi ya.

Membuang obat ternyata ada aturannya lho, Sahabat. Tidak boleh sembarangan karena bisa disalahgunakan dan membahayakan. Obat yang sudah kadaluarsa sebaiknya dibuang karena jika terus dikonsumsi bisa membahayakan.

Ada dua cara membuang limbah obat, kembalikan obat kadaluarsa ke Apotek atau bisa juga membuang sendiri dengan berbagai aturan.

Mengembalikan obat kadaluarsa ke Apotek
Obat yang dibuang sembarangan di toilet, tempat sampah, saluran air, dan tempat-tempat lainnya bisa membahayakan. Selain itu, obat kadaluarsa tersebut juga bisa disalahgunakan oleh orang yang tidak bertanggungjawab.
Cara yang aman membuang obat kadaluarsa adalah dengan membawa obat tersebut ke Apotek terdekat untuk dihancurkan atau dibuang sesuai prosedur medis agar aman.

Sebab, obat kadaluarsa bisa berisiko menjadi tempat tumbuhnya bakteri. Bahkan antibiotik yang sudah kadaluarsa bisa menyebabkan penyakit yang serius hingga resistensi antibiotik yang membahayakan.

Aturan membuang sendiri obat yang sudah kadaluarsa sendiri

Aturan membuang obat kadaluarsa yang benar

Jika ingin membuang obat kadaluarsa sendiri, Sahabat bisa mengikuti beberapa aturan berikut.

1. Baca dengan seksama aturan pada kemasan obat. Apabila terdapat aturan khusus yang dicantumkan pada label mengenai pembuangan obat, Sahabat bisa mengikuti petunjuk tersebut.

2. Pisahkan obat yang sudah kadaluarsa dari kemasan dan plastik obat agar tidak disalahgunakan oleh orang yang tidak bertanggungjawab.

3. Campurkan obat kadaluarsa dengan tanah, ampas kopi, kotoran kucing, atau zat lain yang bisa menyerap obat. tidak dibenarkan untuk menghancurkan obat tablet maupun kapsul.

4. Kemas dalam kantong plastik dan tutup rapat agar tidak berantakan ketika hewan atau orang lain mengorek sampah.

5. Buang obat di tempat sampah. Pastikan obat dalam posisi aman.

6. Sahabat perlu mencoret semua informasi pada label botol atau plastik kemasan obat (jika oabt merupakan resep dari dokter).

7. Menghilangkan semua informasi dan label obat juga membantu menjaga privasi serta melindungi riwayat kesehatan kamu.

Setelah ini, yuk, hati-hati dalam membuang obat kadaluarsa yang ada di rumah agar tidak disalahgunakan dan membahayakan lingkungan sekitar.